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2018

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糖尿病∣4種心態(tài)4種命運(yùn)，80%糖友被點(diǎn)名！

作者：

有人說(shuō)：人到中年就是一部《西游記》
悟空的壓力
 
 
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八戒的身材
 
 
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老沙的發(fā)型
 
 
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唐僧的嘮叨
 
 
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更甚者患有終生疾病—糖尿病
關(guān)鍵是離西天還越來(lái)越近！
 
 
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　　相當(dāng)一部分糖友，在剛患病不久，由于缺乏大量的科學(xué)知識(shí)，會(huì)出現(xiàn)不同程度的不安、疑惑、沮喪甚至恐懼等負(fù)面情緒。
　　醫(yī)學(xué)上也有證實(shí)過(guò)，焦慮等情緒會(huì)導(dǎo)致身體分泌一些激素紊亂胰島素，如腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)素及胰高血糖素等，會(huì)直接引起血糖升高，加重病情。
　　心態(tài)很重要！
　　控制糖尿病是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，很多的糖人在患病之后都變得郁郁寡歡，這樣即使能夠控制好飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，很多時(shí)候血糖也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，這就跟情緒因素有關(guān)。糖友們應(yīng)當(dāng)始終保持一個(gè)良好的心態(tài)，這樣才能真正將血糖控制平穩(wěn)，自然可以健康長(zhǎng)壽。
　　糖尿病人不同的心態(tài),造成不同的結(jié)局。充分認(rèn)識(shí)疾病,保持正確態(tài)度,才是過(guò)好下半生的重要保障。
　　4種心態(tài)4種結(jié)局！
　　臨陣輕敵則敗
　　很多患者患病時(shí)間并不長(zhǎng)，但是并發(fā)癥卻比十幾年的老患者情況都要嚴(yán)重。我們經(jīng)常為那些發(fā)病初期不以為然的患者擔(dān)心：眼睛看不清東西卻置之不理，便秘腹瀉還認(rèn)為是飲食上的原因，總是幻想手腳麻木、皮膚瘙癢、全身乏力等癥狀在休息后就能得到改善……這些都是糖尿病并發(fā)癥，由于缺乏足夠重視，這些病會(huì)越來(lái)越重。
 
 
 
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　　急功近利則冤
　　調(diào)查顯示，有72％的人對(duì)“降糖不反彈”、“不用終身服藥”、“中藥快速降糖”、“無(wú)須控制飲食”之類(lèi)的廣告心動(dòng)過(guò)，64％的人有過(guò)上當(dāng)受騙的經(jīng)歷。
　　其實(shí)，糖尿病患者也是很委屈的：誰(shuí)不想把病治好，以后永遠(yuǎn)都不吃藥？誰(shuí)不想放開(kāi)飲食，為什么這個(gè)愿望不僅得不到滿(mǎn)足，反而成為一次又一次上當(dāng)受騙的理由呢？
　　一些產(chǎn)品利用常人心目中外用產(chǎn)品可能不傷害腸胃、肝腎的心理，把藥物改做外用。事實(shí)上，醫(yī)學(xué)早已證明：無(wú)論是內(nèi)服還是外用的藥物，都需要通過(guò)肝腎等器官的代謝來(lái)發(fā)生作用，其毒副作用都是相同的。
　　很多產(chǎn)品宣稱(chēng)不用忌口，可以放開(kāi)飲食，這本身就違背了糖尿病治療規(guī)律，飲食控制是國(guó)際公認(rèn)的糖尿病治療的基礎(chǔ)！糖尿病人不控制飲食，其他的所有治療方法都如同空中樓閣。
 
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　　見(jiàn)好就收則悔
　　很多患者血糖剛降到正常范圍，癥狀剛一減輕，就把藥給停掉了。其實(shí)這會(huì)造成一個(gè)必然的結(jié)果：病情經(jīng)常反復(fù)。
　　對(duì)于并發(fā)癥更加要做好長(zhǎng)期戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備。要知道，并發(fā)癥從你身上消失了只是代表了臨床癥狀的好轉(zhuǎn)，如果這個(gè)時(shí)候停服保護(hù)血管、神經(jīng)、代謝和免疫系統(tǒng)的藥物，會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的卷土重來(lái)。
 
 
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　　防患未然則安
　　糖尿病雖然是一種綜合性、終身性的疾病，但只要掌握正確的方法即“五駕馬車(chē)”，它其實(shí)并不可怕，照樣開(kāi)開(kāi)心心活到100歲！
 
 
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　　1、正確教育。首先要有一個(gè)良好的心態(tài)，充分認(rèn)識(shí)到糖尿病治療的終身性和綜合性的特點(diǎn)，既要知道糖尿病是可防可治的，又要引起足夠的重視。
　　2、監(jiān)測(cè)血糖。經(jīng)常檢測(cè)血糖，做到隨時(shí)心中有數(shù)，用一個(gè)量化的數(shù)據(jù)來(lái)調(diào)整自己的生活習(xí)慣。
　　3、藥物治療。選擇正規(guī)降糖藥物，要盡力保持血糖平穩(wěn)。小康的都樂(lè)寧—鹽酸二甲雙胍緩釋片（Ⅱ），一日一次、12小時(shí)恒速釋放、24小時(shí)平穩(wěn)控糖。有效保持血糖平穩(wěn)。
　　4、飲食。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，從飲食、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)上加以配合，全面防治糖尿病。多吃蔬菜，如：竹筍、苦瓜、黃瓜，少放鹽，可適量吃水果。
　　5、運(yùn)動(dòng)。每天早晚飯后半小時(shí)~1小時(shí)后再運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間約1小時(shí)，注意是強(qiáng)度比較低的有氧運(yùn)動(dòng)（如：散步、太極拳、做家務(wù)）
　　 全面防治并發(fā)癥，控制好血糖，要知道糖尿病患者致殘、致死和痛苦的根源就是并發(fā)癥。
　　花大力氣保護(hù)好自己的血管、神經(jīng)、代謝和免疫系統(tǒng)，不讓它們發(fā)生病變，這樣可以有效地防止并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，對(duì)于保持正常人的生活質(zhì)量有著非常重要的意義。
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